当前位置:第一社区 论坛 >> 正文

又到新学期,你家的孩子开学焦虑了吗?

年后,随着家长们的工作逐渐步入了正轨,属于孩子们的愉快假期也终于告一段落,不少父母暗中松了口气,但对孩子们来说,在舒爽了一整个长假之后,面对又要收骨头的新学期,或多或少总会有些不良反应。第一社区 论坛

如生理上表现出失眠,嗜睡,甚至食欲不振,但是又不存在身体疾病的问题,以及心理上厌学、焦虑、上课走神,以及记忆力减退,情绪不稳定等,作为父母,如果发现孩子有了上面这些情况,很可能就是开学焦虑了。

除了等孩子慢慢调整心态适应新的学习生活之外,家长其实还能给孩子更多帮助,不信往下看。

家长和孩子可以一起把假期生活回顾一遍,对照假期计划,看哪些已经完成,哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾(读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面),并及时总结经验或分析原因,相信家长和孩子通过这种“复盘”形式,会有更多收获。毕竟,“及时总结”也是一种重要的学习方式。

回顾完了过去,自然得要展望一下未来了,家长们可以多花点时间和孩子一起,提前做做规划和打算,例如下学期要提高哪几门功课的成绩,在学校超越的目标是什么,新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯,如果不提前调节,开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态,影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表,按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动,有规律地作息,从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

开学时的焦虑,家长们回想一下自己的学生时代,应该更能感同身受一些,所以面对孩子的焦虑时,应该更为耐心的理解孩子产生的这些情绪,分析产生的原因,给予有针对性的鼓励和支持,给孩子提供正面的心理能量,让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。

新的学期新的挑战,希望各位小同学都能在家长的帮助下,愉快的开始全新的学习生活吧!

推荐阅读

今年头一部高分国产剧,它敢这么拍我就服气!

2017年,一个刚“出道”就老气的偶像团体横空出世,第一社区 论坛那就是“杰夫瑞”郭京飞、“杰瑞”李光洁、“and瑞”雷佳音组成的男团——第一社区 论坛TF老b...

2017年日本强奸性性乱伦影片区

停车方向不对也属于违章?听听交警是怎么说的!

随着汽车保有率的逐步减少,公共车位变得缓和起。特地是像小编所处的深圳这样的大城市,找个停车位跟抢车位似的。第一社区 论坛那么,猫腻何在?第一社区 论坛逆向停车也...

2017年日韩av无码种子网盘